Recupera tu energía, tu movilidad y tu alegría de vivir

Taller de Biodanza para personas mayores de 65 años

Taller online a través de Zoom

05/05/2022

11h – 12h15

10 €

¿Qué trabajaremos?

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Eliminar dolores

Trabajando la movilidad del cuerpo, las rigideces y las tensiones

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Recuperar la vitalidad

Equilibrando el sistema nervioso y reforzando la resistencia inmunológica

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Vínculos sociales

Pertenencia al grupo, salir del aislamiento, comunicar y empatizar con los demás

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Autoestima

Mejora de la autoimagen y de la confianza en sí mism@ frente a los demás, llevándola después al día a día

¿Qué es Biodanza y qué aporta a los mayores de 65?

La Biodanza es un método que cuenta con más de 60 años de experiencia, construido sobre una base científica basada en la biología, psicología y fisiología.

Este sistema trabaja a través de la música, el movimiento y los ejercicios en un contexto grupal para fortalecer la salud física y emocional de las personas que la practican.

Es por ello que es una herramienta muy poderosa para acompañarnos en el proceso del envejecimiento. En este proceso sufrimos cambios en todos los niveles de nuestra vida, tanto a nivel físico como a nivel social, emocional o identitario. La Biodanza nos ofrece así una manera de cuidar nuestra salud y nuestra calidad de vida a todos y cada uno de estos niveles, devolviéndonos la vitalidad y la alegría de vivir.

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Y si lo prefieres, también puedes contactarnos directamente por teléfono o WhatsApp

Rosa 670 28 54 19

Somos Rosa y Josian, dos Facilitadores del Sistema Biodanza SRT con más de 10 años de experiencia trabajando con personas de cualquier condición física y edad.

Trabajamos para poner al alcance de tod@s los numerosos beneficios que aporta la Biodanza a la salud salud física y emocional.

Nuestro compromiso es ayudar a las personas a recuperar su calidad de vida y su alegría de vivir.