Clases de biodanza online:

90 días para recuperar tu energía y deshacerte definitivamente del estrés y el agotamiento

El curso 2021-22 está en marcha, incorpórate a las clases de biodanza online contactando con nosotr@s

Clases de biodanza 100% online para que te conectes desde donde más te convenga
Trabajamos en una única sesión semanal de hora y media durante 12 semanas
De fácil conexión al directo en un solo Clic para que no tengas ninguna complicación
Nos reunimos de forma presencial en cada cambio de estación para disfrutar del calor del grupo

Un programa fácil, accesible y eficaz

Método propio basado en el Sistema Biodanza Rolando Toro

Ejercicios y movimientos sencillos que no requieren ningún conocimiento previo

Herramienta diseñada para que pueda practicarse a cualquier edad o condición física

Utilizamos música orgánica y armónica que genera bienestar con un volumen adecuado

Método que complementa otras técnicas con la danza y el trabajo en grupo

Dedicando dos horas a la semana a nuestro programa NeuroMovimiento volverás a conectar contigo mismo aumentando tu vitalidad

Quizás te suenen estas creencias

Si paso unos días sin hacer nada, mi cansancio y agotamiento desaparecerán
Mi estrés y ansiedad están causados únicamente por situaciones y factores externos
Para las actividades de relajación hace falta tener mucha experiencia y dedicación
Existen muchos libros con teorías que me pueden hacer cambiar mi estado de ánimo y mi vitalidad en el día a día

¡ Nada más lejos de la realidad !

Para liberarnos del estrés y el agotamiento necesitamos equilibrar nuestro sistema nervioso y hormonal con el movimiento y los ejercicios adecuados

Tan solo con una sesión semanal podrás regular de forma sencilla y eficaz tus niveles hormonales de adrenalina y serotonina, que son los encargados de gestionar nuestros estados de actividad y de descanso.

Con la Biodanza SRT puedes disfrutar de recuperar tu energía y regular tu organismo con una actividad para la que no necesitas experiencia.

Consigue resultados rápidos y duraderos, una energía plena y renovada para tu día a día.

El curso 2021-22 está en marcha, si quieres apuntarte a las clases de biodanza online no dudes en contactar con nosotr@s

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